Zmiana sprzętu i lokalizacji w Kronos
Jak powiedzieć aplikacji Kronos, co masz do dyspozycji, podmienić ćwiczenie i przygotować sesję pod miejsce, w którym faktycznie trenujesz.
Jakiego sprzętu potrzebuję?
Cokolwiek masz, włączając w to brak sprzętu. Powiedz aplikacji Kronos, co masz pod ręką, zanim wygeneruje trening, a ona zbuduje go w tych ramach, traktując twój sprzęt jako twardy filtr, a nie sugestię. Programy to wyjątek: niektóre wymagają konkretnego sprzętu, o czym informuje każda strona programu.
Czy mogę zmienić ćwiczenie?
Tak. Przeczytaj plan sesji przed startem i podmień wszystko, co nie pasuje do twojego sprzętu, na jeden z proponowanych zamienników. Jedyne miejsce, gdzie podmiana wymaga planu Pro, to wyzwanie, dzięki czemu każdy robi ten sam trening.
Czy mogę zapisać więcej niż jedną lokalizację?
Zapisane lokalizacje, dom i siłownia z własnymi listami sprzętu, to funkcja planu Pro. W każdym planie warto rzucić okiem na wybrany sprzęt przed zbudowaniem sesji, zwłaszcza przy pierwszym powrocie do innego miejsca.
Czy program zadziała z każdym sprzętem?
Nie. Sprawdź listę sprzętu na stronie programu. Adaptacja zachodzi w ramach ograniczeń programu, nie zamieni planu ze sztangą na trening z masą własnego ciała.