Zacznij za darmo. Przejdź na wyższy plan, jeśli chcesz.

HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP i w pełni niestandardowe interwały. Bez reklam, bez konta, bez limitów.

Zwykłe serie, superserie, obwody, drabinki, chippery, strefa 2 i więcej, z timerem, który obsłuży to jak należy.

Auto przechodzi dalej za ciebie, własne tempo czeka na twoje dotknięcie, otwarte liczy w górę bez limitu. Zmieniaj w trakcie sesji przy dowolnym bloku.

Skonfiguruj timer raz, nazwij go, a następnym razem wystarczy jedno dotknięcie. Zostają na twoim telefonie, konto nie jest potrzebne.

Jedno dotknięcie na serię, wypełnione danymi z ostatniego razu. Albo wyłącz dziennik i nie patrz na liczby.

Zatrzymaj sesję, która ci się spodobała, albo zbuduj ją od zera: dowolny format, dowolne bloki. Edytuj w każdej chwili, działa też offline.

Cindy, Murph, Fran, Tabata, mila i 39 innych, każdy z podanym źródłem, opublikowanym skalowaniem i najlepszym wynikiem, który zostaje z tobą.

Ukończone treningi trafiają do twojej aplikacji zdrowotnej z szacunkowym spalaniem kalorii, które domyka pierścienie. Pomiary wagi wracają do nas, żeby precyzyjniej dobrać obciążenia.

Rozpocznij, zrób, zapisz i zakończ całą sesję bez zasięgu. Zsynchronizuje się, gdy znów będziesz online.

Każda sesja eksportuje się z każdą serią, liczbą powtórzeń i czasem trwania, a nie tylko z tytułem i całkowitym czasem.

Wybierz, ile dni trenujesz i jakie splity lubisz. Kronos zaplanuje tydzień wokół nich.

Znajomy wysyła kod, wchodzisz. Wykonaj zaplanowaną pracę, a twoja komórka na tablicy się zapełni.

Spokojny wykres obok twojej historii treningów. Jeden wpis dziennie, a jeśli dziś znów uzupełnisz dziennik, po prostu go poprawisz.

Jedno dotknięcie w twoim profilu eksportuje każdy trening i każdą kiedykolwiek zapisaną serię. Celowo darmowe: twoja historia nigdy nie jest zakładnikiem.

Oceń każde ćwiczenie: uwielbiam, ujdzie lub nigdy więcej. Każda ocena kształtuje kolejny trening, który dla ciebie ułoży.

Podstawa planu Pro: sesja ułożona na podstawie twojego sprzętu, czasu i ostatnich treningów, na każde żądanie.

Trening z Biblioteki lub ten zbudowany samodzielnie liczy się jako jedno użycie. Trzy w miesiącu są za darmo i nigdy nie naruszają twojego limitu 5 własnych treningów.

Przeglądaj półkę, przejdź konfigurację i zrób pierwszą sesję dowolnego programu za darmo. Kolejne sesje i test końcowy są w planie Pro.

Darmowy plan obsługuje jedno wyzwanie naraz. Plan Pro utrzymuje do 10 aktywnych tablic, więc rewanż nigdy nie musi czekać.

Wpleć dzień na wyzwanie w trening, który buduje dla ciebie Kronos, tak aby jedna sesja załatwiła twój własny trening i zadanie dla grupy.

Darmowy plan przechowuje ten i poprzedni tydzień. Plan Pro zachowuje każdy tydzień, w którym zrobiono trening, z wynikami, dzięki czemu widzisz trend.

Życiówki i najlepsze wyniki za trening w jednym miejscu. Darmowy plan pokazuje trzy największe. Nikt nie zabiera tego, co udało ci się wypracować, plan Pro po prostu pokazuje całą ścianę.

Zapisz sprzęt w każdym miejscu, w którym trenujesz, i zmieniaj je przez jedno dotknięcie. Trening dostosuje się do tego, co masz pod ręką.

Strona statystyk twojej grupy z wyzwania: kto ma passę, ile wszyscy trenowali i kto po cichu zrobił najwięcej.

Zastąp dowolne ćwiczenie w dniu wyzwania takim, które pasuje do twojego sprzętu lub poziomu, a dzień i tak się liczy.