Mudando de equipamento e locais no Kronos
Como dizer ao Kronos o que você tem, trocar um movimento e configurar uma sessão para o lugar onde você vai treinar de verdade.
De quais equipamentos eu preciso?
O que você tiver, incluindo nada. Diga ao Kronos o que está disponível antes de gerar o treino e ele constrói a partir disso, usando seu equipamento como um filtro rígido e não como uma sugestão. Os programas são a exceção: alguns precisam de equipamentos específicos, e a página de cada programa diz quais.
Posso mudar um exercício?
Sim. Leia a sessão antes de começar e troque qualquer coisa que não sirva para o seu setup por uma das substituições oferecidas. O único lugar onde trocar é uma função do plano Pro é dentro de um desafio, para que todos façam o mesmo treino.
Posso salvar mais de um local?
Locais salvos, a casa e a academia com suas próprias listas de equipamentos, são um recurso do plano Pro. Em qualquer plano, dê uma olhada no equipamento selecionado antes de montar uma sessão, especialmente na primeira vez de volta ao outro lugar.
Um programa vai funcionar com qualquer equipamento?
Não. Verifique a linha de equipamentos na página do programa. A adaptação acontece dentro das restrições do programa; ele não vai transformar uma ficha de treino com barra em uma de peso corporal.