Kronosでの器具と場所の変更
持っている器具をKronosに伝える方法、種目の入れ替え、そして実際にトレーニングする場所に合わせてセッションを設定する方法。
どのような器具が必要ですか？
何も持っていなくても構いません。生成する前に周りにあるものをKronosに伝えると、提案としてではなく絶対条件として器具を絞り込み、その範囲内でメニューを構築します。ただしプログラムは例外で、特定の器具が必要な場合があり、各プログラムのページに詳細が記載されています。
エクササイズは変更できますか？
はい。開始前にセッションを確認し、環境に合わないものは提示された代替種目に入れ替えることができます。ただし、チャレンジ内での入れ替えはProプラン限定です。これは、全員が同じ筋トレを行うためです。
複数の場所を保存できますか？
自宅やジムなど、それぞれ独自の器具リストを持つ場所の保存はProプランの機能です。どのプランでも、セッションを作成する前に、特に久しぶりに別の場所に戻ったときは、選択されている器具をざっと確認してください。
プログラムはどの器具でも機能しますか？
いいえ。プログラムページの器具の項目を確認してください。適応はプログラムの制約内で行われます。バーベルのプランが自重のプランに変わることはありません。