Inizia gratis. Passa a Pro se vuoi.

Intervalli, Tabata, EMOM, AMRAP e For Time. Segnali vocali sopra la tua musica, sulla schermata di blocco e in nove lingue. Senza pubblicità, senza account, nessun limite.

Serie classiche, superserie, circuiti, scale, chipper, zona 2 e altro, ciascuno con un timer che lo gestisce come si deve.

Automatico passa avanti da solo, al tuo ritmo aspetta il tuo tocco, libero conta senza scadenza. Puoi cambiare modalità in qualsiasi blocco, anche a sessione iniziata.

Crea un timer una volta, dagli un nome e la prossima volta basterà un tocco. Rimangono sul tuo telefono, senza account.

Un tocco per serie, precompilata dall'ultima volta. Oppure disattiva la registrazione e non vedere mai un numero.

Conserva una sessione che ti è piaciuta o creane una da zero: qualsiasi formato, qualsiasi blocco. Modificala quando vuoi e funziona offline.

Cindy, Murph, Fran, Tabata, il miglio e altri 39, ognuno con la fonte citata, le varianti pubblicate e il tuo miglior punteggio sempre con te.

Gli allenamenti completati finiscono nei tuoi dati sanitari con una stima delle calorie bruciate che conta per i tuoi anelli. Le pesate si sincronizzano di nuovo per calibrare i tuoi carichi.

Il timer e il movimento successivo, feedback aptico su tre, due, uno, via, recupero e fine, registrazione della serie con un tocco durante il recupero e frequenza cardiaca con avanzamento degli anelli. È integrata nell'app per iPhone.

Inizia, esegui, registra e completa l'intera sessione senza segnale. Si sincronizza appena riemergi.

Ogni sessione viene esportata con ciascuna serie, le sue ripetizioni e la sua durata, non solo un titolo e il tempo.

Scegli quanti giorni allenarti e le suddivisioni che preferisci. Kronos organizza la settimana intorno a loro.

Un amico ti manda un codice e ci sei dentro. Fai il lavoro del giorno e la tua casella sul tabellone si riempie.

Un grafico discreto accanto alla cronologia di allenamento. Un inserimento al giorno, e se registri di nuovo oggi correggi semplicemente il dato.

Un tocco nel profilo esporta ogni allenamento e ogni serie che tu abbia mai registrato. Gratis di proposito: la tua cronologia non è mai in ostaggio.

Valuta qualsiasi esercizio: mi piace, va bene o mai più. Ogni valutazione modella il prossimo allenamento creato per te.

Il cuore di Pro: una sessione creata in base alla tua attrezzatura, ai tuoi minuti e ai tuoi allenamenti recenti, ogni volta che la richiedi. Con il piano gratuito ne hai tre nella prima settimana e una al mese in seguito.

Un allenamento della Libreria o uno creato da te consuma l'allenamento gratuito del mese. Modificarlo, cambiare un esercizio o ripeterlo non costa nulla di più.

Incollane uno da una chat con un'IA, da un coach o dai tuoi appunti, oppure scatta una foto: diventerà un vero allenamento Kronos con i tuoi carichi mantenuti e le parti mancanti completate.

La tua prima settimana è The Opener, un programma di sette giorni offerto dalla casa: tre sessioni total body create per la tua attrezzatura. Per i sedici disponibili, la prima sessione è gratuita e il resto fa parte di Pro.

La versione gratuita gestisce una sfida alla volta. Pro ne tiene attive fino a 10 contemporaneamente, così la rivincita non deve mai aspettare.

Inserisci un giorno di sfida in un allenamento creato per te da Kronos, così un'unica sessione copre sia il tuo allenamento sia il lavoro del gruppo.

La versione gratuita conserva questa settimana e la scorsa. Pro conserva ogni settimana di allenamento, con un punteggio per mostrarti l'andamento.

PR sui pesi e record di allenamento in un unico posto. La versione gratuita mostra i tuoi tre migliori: niente di ciò che conquisti viene perso, Pro ti mostra semplicemente l'intera bacheca.

Salva l'attrezzatura di ogni posto in cui ti alleni e passa da uno all'altro con un tocco. L'allenamento si adatta in base a ciò che hai a disposizione.

La pagina delle statistiche per il gruppo della tua sfida: chi ha una striscia attiva, il tempo di allenamento di tutti e chi ha fatto di più in silenzio.

Kronos riempie il tuo timer con esercizi veri per l'attrezzatura che hai, con il tuo ultimo peso quando ne hai uno.

Concatena un EMOM, una pausa, un AMRAP e dello stretching e premi Start una sola volta.

Ogni sessione di ogni timer, il tuo record, la frequenza con cui lo raggiungi e il passo successivo quando lo conquisti.

Sostituisci qualsiasi esercizio del giorno della sfida con uno adatto alla tua attrezzatura o al tuo livello: la giornata sarà comunque valida.