Comece de graça. Faça o upgrade se quiser.

HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP e intervalos totalmente personalizados. Sem anúncios, sem conta, nada limitado.

Séries tradicionais, superséries, circuitos, escadas, chippers, zona 2 e mais, cada um com um timer que o executa do jeito certo.

O automático avança por você, o no seu ritmo espera o seu toque, o aberto conta para cima sem limite de tempo. Troque no meio da sessão em qualquer bloco.

Monte um timer uma vez, dê um nome, e na próxima é só um toque. Eles ficam no seu celular, sem precisar de conta.

Um toque por série, pré-preenchido da última vez. Ou desligue os registros e nunca veja um número.

Guarde uma sessão que você curtiu, ou monte uma do zero: qualquer formato, quaisquer blocos. Edite quando quiser, e funciona offline.

Cindy, Murph, Fran, Tabata, a milha e mais 39, cada um com sua fonte citada, adaptações publicadas e um recorde pessoal que acompanha você.

Treinos finalizados vão para o seu app de saúde com uma estimativa de gasto calórico que conta para os seus círculos. As pesagens voltam para ajustar suas cargas.

Comece, faça, registre e termine a sessão inteira sem sinal. Tudo sincroniza quando você voltar a ter internet.

Toda sessão é exportada com cada série, suas repetições e duração, não apenas um título e um tempo.

Escolha quantos dias você treina e as divisões que prefere. O Kronos planeja a semana em torno disso.

Um amigo manda um código, você entra. Faça o trabalho do dia e sua célula no placar é preenchida.

Um gráfico discreto ao lado do seu histórico de treino. Uma entrada por dia, e registrar de novo hoje apenas corrige o valor.

Um toque no seu perfil exporta cada treino e cada série que você já registrou. Gratuito de propósito: seu histórico nunca fica refém.

Avalie qualquer exercício com amei, ok ou nunca mais. Cada avaliação molda o próximo treino que ele monta para você.

A essência do Pro: uma sessão criada com os seus equipamentos, o seu tempo e o seu treino recente, toda vez que você pedir.

Um treino da Biblioteca ou um que você montou conta como uma execução. Três por mês são gratuitos, e eles nunca afetam os seus 5 treinos montados.

Navegue pela prateleira, faça a configuração e complete a primeira sessão de qualquer programa de graça. As sessões seguintes, e o re-teste no final, são Pro.

O gratuito roda um desafio por vez. O Pro mantém até 10 placares ativos, assim a revanche nunca precisa esperar.

Inclua um dia de desafio em um treino que o Kronos monta para você, assim uma única sessão cobre o seu próprio treinamento e o trabalho do grupo.

O gratuito guarda esta semana e a anterior. O Pro guarda toda semana que você já treinou, com pontuação para você ver a evolução.

Recordes de levantamento e melhores marcas de treino em um só lugar. O gratuito mostra os seus três maiores. Nada do que você conquistou é tirado de você, o Pro apenas mostra o mural inteiro.

Salve os equipamentos de cada lugar que você treina e troque com um toque. O treino se adapta ao que tem lá.

A página de estatísticas do grupo do seu desafio: quem está em uma sequência, quanto cada um treinou e quem fez mais em silêncio.

Troque qualquer exercício em um dia de desafio por um que sirva para o seu equipamento ou nível, e o dia continua valendo.