Importa
Il tuo allenamento è già scritto.
Incollalo, fotografalo o caricalo. Kronos lo trasforma in una sessione che puoi controllare, modificare e avviare.
Importalo
Testo, foto o PDF.
Incolla un allenamento generato dalla tua IA, da un documento o dai tuoi appunti, oppure fotografalo. Una scheda completa può arrivare in più foto o in un unico PDF.
Usi un'IA? Copia il formato Kronos e chiedile di scrivere l'allenamento così.
Controlla
Scopri cosa ha letto Kronos.
Ogni blocco, serie e pausa, come una vera sessione Kronos. Quello che hai scritto resta com'è. Ciò che Kronos ha completato è indicato con una linea tratteggiata, mentre ti chiederà conferma su ciò che non è riuscito a leggere prima di iniziare.
Se qualcosa non è compatibile con la tua attrezzatura, te lo segnaliamo, senza sostituirlo di nascosto.
Fallo tuo
Sostituisci, modifica, adatta.
Modifica qualsiasi esercizio, serie o carico. Attiva «Adatta a me» e Kronos adatterà gli esercizi alla tua attrezzatura e al tuo livello, mantenendo la struttura.
Lascialo disattivato e l'allenamento seguirà il testo originale.
Avvialo
Poi premi avvia.
Si avvia nel lettore come qualsiasi allenamento Kronos: il timer, le indicazioni vocali, le serie registrate. Salvalo e la prossima volta basterà un tocco.
Importare e controllare è gratis, e anche il tuo primo allenamento. Dopo, per eseguire ciò che importi serve Kronos Pro.
Un allenamento o un'intera scheda.
Incolla qualcosa con più sessioni e Kronos ti chiede: una scheda o solo questo allenamento? La scheda finisce in Plan, dove si svolge settimana dopo settimana, così com'è.
Domande lecite.
Da dove posso importare?
Testo incollato da una chat con l'IA, da un documento, un foglio di calcolo o dai tuoi appunti, oppure una foto. Puoi importare una scheda completa anche con più foto o un solo PDF.
Riesce a leggere qualsiasi allenamento?
Non tutte. Kronos ti mostra cosa ha capito e, prima di iniziare, ti chiede i dettagli che cambierebbero l'esecuzione dell'allenamento, per esempio se i pesi sono in chili o libbre o a cosa si riferisce una percentuale.
Kronos si collega alla mia IA?
Sì. Kronos è nelle directory di ChatGPT e Claude, quindi entrambi possono inviarci allenamenti e schede. Puoi anche incollare il testo, senza collegare nulla.
Importare è gratis?
Importare e controllare è gratis, e anche il tuo primo allenamento. Dopo, per eseguire ciò che importi serve Kronos Pro, anche dopo averlo modificato o salvato come timer. Un timer impostato da te è sempre gratis.
Posso importare la cronologia dei miei allenamenti da un'altra app?
No. L'importazione legge gli allenamenti e le schede da fare, non il diario di quello che hai fatto in un'altra app.
iOS & Android
Importalo. Kronos lo esegue.
Incollalo, fotografalo o caricalo.
Inizia gratis. Il tuo primo allenamento è gratis. Nessuna carta.
