Importar
Tu entrenamiento ya está escrito.
Pégalo, tómale una foto o súbelo. Kronos lo convierte en una sesión que puedes revisar, cambiar y hacer.
Tráelo
Texto, foto o PDF.
Pega un entrenamiento de tu IA, un documento o tus notas, o tómale una foto. Un plan completo puede venir en varias fotos o en un solo PDF.
¿Usas una IA? Copia el formato de Kronos y pídele que escriba tu entrenamiento así.
Revísalo
Mira lo que leyó Kronos.
Cada bloque, serie y descanso, como una sesión de Kronos de verdad. Lo que escribiste se queda. Lo que Kronos completó aparece punteado, y antes de empezar te pregunta por lo que no pudo leer.
Lo que tu equipo no permite queda marcado, nunca se cambia a tus espaldas.
Hazlo tuyo
Cámbialo, edítalo, adáptalo.
Cambia cualquier movimiento, serie o carga. Activa «Adáptalo a mí» y Kronos ajusta los movimientos al equipo que tienes y a tu nivel, sin cambiar la estructura.
Déjalo desactivado y el entrenamiento se ejecuta tal como está escrito.
Hazlo
Luego, presiona empezar.
Se ejecuta en el reproductor como cualquier entrenamiento de Kronos: el cronómetro, las indicaciones de voz y tus series registradas. Guárdalo y la próxima vez estará a un toque.
Importar y revisar es gratis, y tu primer entrenamiento también. Después, usar lo que importas es parte de Kronos Pro.
Un entrenamiento o un plan completo.
Pega algo con varias sesiones y Kronos te pregunta: ¿un plan o solo este entrenamiento? El plan va a Plan, donde se ejecuta semana a semana, tal como está escrito.
Preguntas justas.
¿De dónde puedo importar?
Texto que pegues desde un chat con IA, un documento, una hoja de cálculo o tus notas, o una foto. También puedes importar un plan completo como varias fotos o un solo PDF.
¿Lee todos los entrenamientos?
No todas. Te muestra lo que entendió y, antes de empezar, te pregunta sobre cualquier detalle que cambie cómo se ejecuta el entrenamiento, como si las medidas son en kilos o libras, o de qué es un porcentaje.
¿Kronos se conecta con mi IA?
Sí. Kronos está en los directorios de ChatGPT y Claude, así que cualquiera de los dos puede enviarle entrenamientos y planes. También puedes pegarlos, sin vincular nada.
¿Importar es gratis?
Importar y revisar es gratis, y tu primer entrenamiento también. Después, usar lo que importas es parte de Kronos Pro, incluso si lo editas o lo guardas como cronómetro. Un cronómetro que configuras tú siempre es gratis.
¿Puedo traer mi historial de entrenamiento desde otra app?
No. La importación lee entrenamientos y planes por hacer, no el registro de lo que hiciste en otra app.
iOS y Android
Tráelo. Kronos se encarga.
Pégalo, tómale una foto o súbelo.
Empieza gratis. Tu primer entrenamiento es gratis. Sin tarjeta.
