The Mile
Corra uma milha medida e pare o relógio. O Kronos a salva como 1.609 metros. Mesmo percurso, mesmas condições, todas as vezes, e a comparação é honesta.
Esta é a primeira versão publicada no app. Os números descrevem o treino, não uma meta para todas as pessoas na primeira tentativa.
Versão: Clássico
A prescrição
- Formato
- Por tempo
- Corrida por distância: 1609 metros
Escolha sua versão
Estas são as substituições publicadas do app. Compare uma pontuação adaptada com a mesma versão adaptada, não com a versão original; eles são treinos diferentes com o mesmo nome.
Nenhuma opção de adaptação com nome foi publicada para este aqui. Ajuste o trabalho à sua experiência antes de começar; a prescrição é uma descrição, não um desafio.
Como a pontuação funciona
Registre o tempo para terminar o trabalho prescrito. Mesma versão, mesma carga, mesmos padrões, ou os tempos não são comparáveis.
Leia a fonte original
Leia a fonte original: The Mile
Fonte verificada: . A fonte é de onde o treino vem. O texto e as opções de adaptação aqui são nossos; linkar uma fonte não é um endosso ao app por quem a escreveu.
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