Plan
Tu entrenamiento, en tu semana.
Crea un plan según tu meta, tus días y el equipo que tienes, o trae uno que ya tengas. Kronos lo organiza en una semana y lo pone en marcha.
Arma mi semana
Unas preguntas. Luego, la semana.
Tu meta, cuántos días puedes entrenar y dónde. Kronos te muestra la semana antes de crear una sesión, para que puedas cambiarla primero.
Cada sesión que crea Kronos tiene el nivel de un entrenador personal.
O trae el tuyo
¿Ya tienes un plan?
Pégalo desde tu IA, un entrenador o un documento, toma fotos de las páginas o sube el PDF. Se ejecuta tal como está escrito, semana a semana, y cada dato que Kronos completó queda marcado.
Importar un programa es gratis, y tu primer entrenamiento también. Después, usarlo es parte de Kronos Pro.
Toma el control
Dile qué necesita esta semana.
Elige un enfoque para un día o guía la semana con tus propias palabras: cuidar las rodillas, más trabajo de core. Edita una sesión o toda la semana cuando la vida cambie de planes.
Tus cronómetros guardados también van aquí, y puedes usarlos gratis desde Plan.
Sigue adelante
¿Te saltaste un día? No hay nada que recuperar.
Si te saltas una sesión, desaparece y no queda nada pendiente. La semana se renueva sola, así que la próxima estará lista cuando tú lo estés.
La próxima semana tiene las mismas sesiones. Las que Kronos crea vienen con movimientos nuevos.
Preguntas justas.
¿Plan es gratis?
Crear, importar y editar un programa es gratis, al igual que usar tus propios cronómetros. Tu primer entrenamiento también. Después, usar las sesiones que Kronos crea o en las que te guía es parte de Kronos Pro.
¿Qué pasa si me pierdo una sesión?
La sesión desaparece. No queda nada pendiente, no debes nada y el resto de tu semana sigue igual.
¿Kronos cambia un plan que importé?
No. Un plan importado se ejecuta tal como está escrito, incluida su progresión. Kronos solo cambia algo cuando se lo pides.
¿Puedo entrenar con un amigo siguiendo un plan?
Sí. Compártelo desde el menú del plan: entrenen juntos la misma semana o envía una copia para que la otra persona la cambie. Todos los que hagan las sesiones necesitan Kronos Pro.
iOS y Android
Trae tu plan. Kronos lo pone en marcha.
O crea uno respondiendo unas preguntas.
Empieza gratis. Tu primer entrenamiento es gratis. Sin tarjeta.
